10% Mais Feliz – Dan Harris (Livro)
Dan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo…
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A atenção plena é uma maneira de nos conectarmos com o agora, vivenciando o momento, aceitando a experiência presente exatamente como ela é, sem julgamentos…
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Sua mente deve estar livre para criar, e não preocupada em reter informações. Foi com esse argumento que David Allen criou o método GTD – Getting Things…
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Por meio da respiração, dos sentidos, de brincadeiras e jogos, este livro tornará mindfulness divertida e cativante, e fará com que essa habilidade…
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Tim Ferriss, autor best-seller do The New York Times, já entrevistou mais de 200 convidados no The Tim Ferriss Show, podcast que ultrapassou a marca de 200…
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Em ‘Liberte-se’, o autor apresenta técnicas e exercícios para desenvolver a percepção do mundo ao seu redor e daquilo que realmente importa. Russ Harris…
Neste livro, serão trabalhados cinco blocos de competências emocionais, um bloco por capítulo – consciência emocional, adequação emocional, autonomia…
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